Before Nothing – After Nothing

Για δες το πριν ΜΟΥ και το μετά ΜΟΥ! Διακρίνεις διαφορά; Για δες καλά! Έλα μωρέ, δεν βλέπεις τη διαφορά;
Να σε βοηθήσω: Το ποντικάκι που ξεπροβάλλει  κάτω από το μανικάκι δεν είναι πιο φουσκωμένο στη δεξιά φωτογραφία; ε;

No Workout = No Muscles

Όχι βέβαια! Πώς να είναι πιο φουσκωμένο εφόσον πήγα μόνο μια φορά γυμναστήριο τους τελευταίους 3 μήνες;
Βέβαια, με λίγο photoshop ή αν έχει αρκετά likes η φωτογραφία μου ίσως να το δεις κι εσύ πιο φουσκωμένο.

Όσο άρωμα και να βάλεις, τα σκατά παραμένουν σκατά

Ίσως στενοχωρήσω κάποιους, αλλά δεν υπάρχουν μαγικά κουμπάκια που τα κάνουν όλα μόνα τους. Δεν υπάρχει σύντομος δρόμος.
Δεν αρκεί να ξέρεις πώς λειτουργεί κάτι. Χρειάζεται κάθε μέρα εξάσκηση. Δεν αρκεί να πεις ότι από σήμερα θα αλλάξεις κάτι.
Κάθε μέρα χρειάζεται να παίρνεις την ίδια απόφαση… ώσπου να γίνει κακιά συνήθεια (γιατί οι καλές συνήθειες κόβονται εύκολα).